Правила введения прикорма

В первый год жизни у ребенка проходит несколько этапов в кормлении. Каждый из них с последующим разом будет значительно отличаться от предыдущего вводом новых продуктов в рацион малыша. От правильного питания ребенка в первые двенадцать месяцев его жизни зависит то, какое здоровье заложится на долгие последующие годы. Так как же правильно вводить прикорм, когда вводить прикорм?

Что следует знать мамам о пищеварении своей крохи?

У новорожденных детей пищеварительная система и ферменты не сформированы. Поэтому для них питания подходит грудное молоко мамы или специальные смеси (выбор их огромен). Первыми у ребенка созревают ферменты. К концу третьего месяца жизни малютки это происходит. После этого (на протяжении четвертого месяца) формируется механизм глотания, а после него закладывается иммунитет пищеварительной системы.

В полугодовалом возрасте потребности в питательных элементах у малыша возрастают в несколько, поэтому к этому моменту нужно начать включать в рацион ребенка дополнительные продукты.

Немаловажно знать разницу в режимах питания малыша:

Грудное вскармливание – кормление ребенка грудным молоком. Дополнительное питание начинает вводиться в 5-6 месяцев.
Искусственное – питание малыша на 2/3 части и полностью составляют смеси. Прикорм можно начать вводить с трех месяцев.
Смешенное вскармливание – первая половина рациона - грудное молоко, а вторая – смеси. Дополнительные продукты питания можно начать вводить с 4,5-5 месяцев.

Совет: давайте ребенку кушать то, что кушали ваши дедушки и бабушки.

Введение прикорма при грудном и смешенном вскармливании

На сегодняшний день дети рождаются гораздо крупнее своих родителей. Поэтому уже в два-три месяца материнского грудного молока им может не хватать. По этой причине часть рациона малыша составляют специальные смеси. Их готовить очень просто, так как на всех баночках нанесена инструкция по приготовлению. Забегая наперед нужно сказать, что молочные продукты рекомендуют вводить только с десятимесячного возраста. 90% смесей для малышей 2-6 месяцев приготовлены на основе цельного козьего, коровьего или кобыльего молока. Поэтому не стоит читать все форумы, бегать за советом к педиатрам – вопрос о правильном прикорме очень спорный.

Общие рекомендации по вводу прикорма

Не старайтесь сразу включать большое количество новых продуктов в режим питания маленького ребенка – это ему только навредит. Необходимо придерживаться главного правила о введении прикорма. Если малышу в четыре месяца достаточно грудного молока и смесей – не нужно ничего дополнительно ему давать что-то, подождите еще пару месяцев.
Вводить продукты в режим питания нужно в сутки всего по несколько (4-7) грамм, постепенно увеличивая количество.
Начинать можно с:

Овощей: брокколи, тыквы, цветной капусты;
Молока и печенья (каш).
Ближе к году сможете ввести: творог, яйца, мясное пюре, картофель.

Введение прикорма при искусственном вскармливании

Он незначительно, но отличается от того, который применяют при грудном. При искусственном вскармливании можно вводить свежие фрукты (яблоки и бананы) уже с трех месяцев, а не только стерилизованные пюре. Начиная с пару грамм и до тридцати в день – вполне подходящий режим питания для малыша. Монопюре и моносоки можно до пятидесяти грамм в сутки давать ребенку уже в 3,5 месяца, постепенно увеличивая количество до 150, а то и до 200 грамм в сутки. В пять можно вводить понемногу каши и творог. А уже шестимесячного возраста стоит начать давать малышу мясные и рыбные пюре и паштеты. Если все, что вы ввели – организм ребенка нормально воспринял – к семимесячному возрасту можно добавить к рациону печенье (размоченное) и кефир. В восемь-девять месяцев начинают резаться зубки - попробуйте кормить более густым пюре и супами. Ближе к году вводятся все вареные блюда, ну, или приготовленные на пару.

Как правильно выбрать смесь?

Дополнительное питание требуется деткам до года, когда не хватает грудного молока. Обычно грудное вскармливание проходит по 10-12 раз за сутки (каждые 2-2,5 часа), с каждым месяцем промежуток между кормлением становится больше, а кратность меньше.

Огромный выбор смесей для детей до года. Главное подобрать для своего малыша производителя. Покупать смесь нужно конкретно ту, которая адаптирована возрасту вашей крохи.

Признаки непереносимости ребенка той или иной смеси:

Рвота,
Запоры;
Срыгивания;
Дерматит.

Если один из симптомов проявится – откажитесь от этой смеси и приобретите другую.

Для каждого ребенка подбор питания должен быть индивидуален. Все зависит от переносимости тех или же иных продуктов. Нужно внимательно наблюдать за малышом после каждого введенного в рацион продукта.