Отеки после родов

Практически каждая женщина  очень переживает, что у нее возникает отечность во время беременности и после родов. Успокойтесь, это нормальное явление.

Практически каждая беременная женщина страдает отеками. Это нормально состояние во время беременности по причине изменения гормонального фона.  Отеки после родов проходят через несколько дней  в зависимости от скопившейся жидкости в организме женщины за беременность. Если вы не беременны во второй раз и ваше артериальное давление в норме, то отеки после родов это не болезнь и они не нуждается в медикаментозном лечении в большинстве случаев.

Жидкость, которая скопилась во время беременности,  выводится путем мочеиспускания.  Вспомните, что после родов вы очень часто ходите в туалет, это значит, что ваши почки задействованы в процессе вывода лишней жидкости после родов с вашего организма. Не ограничивайте себя в жидкости, чтобы не довести до обезвоживания вашего организма и до снижения выработки молока, если вы кормите грудью.  Это вам не поможет, а только навредит.

Так же  лишняя жидкость, накопившаяся за 9 месяцев, у вас будет выводиться через потовыделения. Вы будете очень часто и сильно потеть, что это так же нормальное явление после родов.

Отеки на ногах после родов

Большинство  женщин  страдают  отечностью  на ногах во время беременности и и после родов. Это происходит из-за  дополнительного набора веса на последних неделях беременности. В то время происходит нагрузка  на вены ног и у некоторых женщин  начинают страдать варикозом.  Отечность на ногах после родов должна пройти в течение нескольких дней если у женщины сосуды здоровые. В некоторых случаях отеки на ногах не проходят, а наоборот, отечность увеличивается. Это объясняется плохой работой клапанов внутренних и наружных вен нижних конечностей.

Как избавиться от отечности?

Березовый сок хорошо помогает от отеков после родов и  так же во время беременности. Березовый сок полезен и хорошо утоляет жажду.  Обратитесь к вашему врачу, возможно он посоветует некоторые травяные отвары или мочегонные средства.

Если у вас отечность на ногах, то вот несколько советов, чтобы избавиться от отеков:

• Часто прогуливайтесь пешком, однако не переутомляйтесь. Ходьба способствует циркуляции крови.
• Избегайте долгого сидения на стуле, кресле и т.д.
• Когда вы отдыхаете, поднимите ваши ноги  выше уровня вашего сердца.
• Сократите употребления много соли. Соль препятствует выводу жидкости из организма.
• Чрезмерно не используйте слабительные средства.

Если в течении нескольких дней отечность после родов не проходит, но прибавилась к отеку боль в ногах и болит голова, то обратитесь к вашему врачу, возможно у вас повышенное артериальное давление. Еще одна проблема с которой необходимо обратиться немедленно к врачу когда у вас отекла только одна нога или лодыжка, отечность сопровождается сильной болью в ноге. Это симптомы тромбоза глубоких вен. Женщины, у которых развился варикоз во время беременности подвержены к тромбозу. Если вы ощутили эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Обувь - как выбрать удобную обувь во время и после беременности.