Йогурт для малыша - Когда можно вводить в меню ребенка йогурт?

Йогурт - это вкусная еда, производимая от бактериальной ферментации молока. Коровье молоко является наиболее распространенным типом основы для йогурта, но для приготовления йогурта также можно использовать молоко из коз, овец и даже верблюдов. Йогурт - это вкусная и здоровая пища для ребенка, обогащенная кальцием, который необходим для крепких костей малыша!

Молочный йогурт еще содержит внушительное количество витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья вашему сокровищу. Один стакан молочного йогурта Stonyfild содержит вот такие витамины и минералы, которые необходимы ребенку:
ВИТАМИНЫ:
Витамин А - 8%
Витамин B6 - 4%
Витамин B12 - 20%
Витамин D - 25%

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Кальций - 30%
Тиамин - 8%
Магний - 8%
Фосфор - 25%
Рибофлавин - 25%
Пантотеновая кислота - 8%

Йогурт также является отличным источником белка! Из-за процесса культивирования белок легко переваривается маленьким кишечником малыша.

Внимание!
В рационе питания малыша детский йогурт может вызвать аллергическую реакцию у тех детей, которые страдают аллергией на молоко. Примерно 2-3% детей страдают аллергией на молоко. Симптомы молочной аллергии включают:диарею, рвоту, раздражительность, отеки и кожные высыпания.Нажмите здесь, чтобы узнать больше о пищевой аллергии у дете

Когда можно ребенку вводить йогурт?

Большинство педиатров рекомендуют начинать давать ребенку йогурта в возрасте 7-8 месяцев. Некоторые педиатры также рекомендуют йогурт как отличный первый прикорм с 6 месячного возраста. Употребление молочного цельного йогурта является наиболее полезным для вашего ребенка, поскольку малыши нуждаются в жирах и всех компонентах, которые находятся в йогурте. Они необходимы для здорового развития ребенка.

Вы можете купить йогурт для вашего ребенка в любом магазине. Только помните, чтобы он был не обезжиренный и свежий. Не покупайте йогурты, у которых срок годности уже заканчивается за пару дней. Необходимо выбирать йогурты, недавно изготовленные. Вы также можете сделать свой собственный йогурт

Почему йогурт и творог лучше давать ребенку раньше года?

Многие мамочки задаются вопросом: «Почему необходимо начать давать моему ребенку йогурт и творог прежде чем ему исполнится 1 год? Есть ли что-то особенное в отношении молочного аспекта йогурта и творога?»

Несмотря на то, что в йогурте или твороге нет большой волшебной тайны, наиболее распространенными причинами введения в меню ребенка йогурта и творога являются:

В отличие от молока, ваш ребенок не захочет променять грудное молоко или смесь на йогурт и творог.
Медицинское сообщество опасается, если грудничок будет пить цельное коровье молоко, мамочки прекратят кормить малыша грудью или смесями, а будут использовать молоко в качестве замены. Это может быть опасно для здоровья вашего ребенка! А вот йогурт и творог никогда не заменит грудное молоко или смеси.
Лактоза разрушается с культивированием йогурта и творога, а молочные белки либо повышаются, либо уменьшаются. После этого процесса йогурт, творог и кисломолочные продукты легче перевариваются нежели молоко. Многие люди с непереносимостью лактозы часто могут без проблем употреблять кисломолочные продукты.

В сутки в возрасте до года малыш должен употреблять 80-100 мл. кисломолочных продуктов включая йогурт. Постепенно ввододя до 200 мл с 1 года до 3 лет в зависимости от особенностей вашей крохи.

Как разнообразить йогурт, чтобы ребенку нравился?

Даже у малыша есть уже свой собственный вкус. Какие-то продукты питания ему нравятся, а какие-то нет. Некоторые малыши очень любят йогурт, а другие отворачиваются от ник и ни в какую не хотят брать ложку с йогуртом в рот.

В магазинах очень много йогуртов с разными вкусами. Но можно в обыкновенный йогурт самим добавлять фрукты и даже овощи которые раннее были введены в меню вашей крохи. Нет необходимости покупать йогурт, смешанный с фруктами и овощами! Некоторые из моих любимых видов йогурта можно сделать дома: