Уход за телом.  Водные процедуры в ванне

Долгожданный день настал  и вот вы стали мамой, у вас прекрасный малыш. Все прекрасно, но ваша фигура, увы, не такая как была до беременности. Как вернуть прежнюю фигуру после родов и сбросить лишний вес?  Это не из легких задач, потому что после родов организм родившей женщины восстанавливается 9 месяце, то есть идет обратный процесс. Но вам так хочется побыстрей обрести хорошее самочувствие и привести в порядок свое тело. Ванные процедуры – это  красота и здоровье.  Некоторые водные процедуры помогут с этой задачей справится.

Ванна конечно же не бассейн — не поплаваешь на дистанцию и не поныряешь, однако при желании бороться с лишним весом можно с успехом и здесь. Когда вы нежитесь в соленой воде, пахнущей хвоей и розмарином, извечная женская мечта о том, чтобы худеть с наслаждением, начинает казаться вполне реальной! И ваша красота не за горами.

Ванна со скрабом и морской солью

Ванна со скрабом и морской солью - отличное средство от целлюлита. Обязательно воспользуйтесь им перед тем, как принять морскую ванну, тогда компоненты соли лучше впитаются и сильнее подействуют. Удаляя отжившие клетки, скраб с морской солью и водорослями помогает коже дышать (тканевое дыхание в проблемных зонах затрудняется — это одно из неприятных последствий целлюлита, затрудняющее сжигание жира) и полнее всасывать активные вещества, стимулирующие мобилизацию подкожных излишков. А массажные движения (на руках и ногах — снизу вверх, на животе, талии, бедрах, ягодицах, спине, плечах — круговые), которыми наносится морской скраб, улучшают кровообращение в пораженных целлюлитом тканях и подтягивают кожу, не позволяя ей обвисать некрасивыми складками. Тело должно быть готово к этой процедуре — предварительно разогрето под горячим душем или распарено. Скраб можно наносить и руками, но лучше использовать для этой цели махровую рукавичку или антицеллюлитную щетку.

Самый простой рецепт — смешать в стакане сметаны по столовой ложке морской соли и лимонного сока, но если у вас есть время и желание, воспользуйтесь более сложным составом. Чем больше в скрабе компонентов, тем он эффективнее! А Сначала смажьтесь оливковым маслом, а затем залейте 500 г морской соли одним стаканом воды и обработайте тело этим составом, совершая мягкие круговые движения (всегда начинайте с шеи и рук и заканчивайте стопами). Смешиваясь на коже, соленая вода и масло образуют эмульсию, которая отлично увлажняет кожу и способствует быстрому проникновению в нее полезных элементов, облегчающих расщепление жире

А этот скраб используйте толь проблемных зон. Распарьте 30г сухих морских водорослей в небо; количестве горячей воды, добавьте 20 г пропущенных через мясо овсяных хлопьев, тщательно перемешайте. Положите туда же по одной столовой ложке сметаны и растертых до порошкообразного состояния раковин мидий (их вполне можно заменить измельченной в кофемолке яичной скорлупой).

Пропустите через мелкую решетку мясорубки содержимое баночки с морской капустой, добавьте к этому по столовой ложке морской измельченного сушеного укропа и оливкового масла, а также 2 столовые ложки отвара льняного семени (столовая ложка на 2 столовые ложки воды). Втирайте эту массу в течение 15 минут, а затем примите теплую ванну с водорослями.

Внимание! Ванну можно принимать только через 6 недель после родов.

Теплая ванна После этой процедуры жир сгорает, целлюлит рассасывается, кожа подтягивается, становясь более гладкой и упругой

Водный тренажер Это великолепная антицеллюлитная процедура.

Ванна с эфирными маслами поможет организму активнее сжигать подкожный жир, подтянет кожу проблемных зон, уменьшит проявления целлюлита и сделает менее заметными растяжки.

Ванна из лепестков роз не только снимет стресс, усталость, депрессию, но и тонизирует, даря радость и нежность!

Ванна с медом и малиной увлажняет, питает, осветляет и омолаживает кожу.

Хвойная ванна Эта ванна вам поможет поможет справится со стрессом и депрессией

Ванна с цитрусовым соком способствует выведению из организма шлаков, образующихся при расщеплении жира, а также разглаживает кожу проблемных зон, сокращая их объемы.

Ванны  от целлюлита с травами избавляют от целлюлита, вернув коже упругость и эластичность, а заодно и очистить свой организм от токсинов, образующихся при распаде жира

Ванны с морской солью - отличное средство против целлюлита

Цитрусовый скработ целлюлита

Упражнения в бассейне Очень хорошо восстановить фигуру помогает плавание. Выполняя упражнения в бассейне можно не только похудеть, но и восстановить работу суставов и позвоночника.